Alimento del mes: Sandía

Año nuevo! este primer mes del año, hablaremos de la sandía, que es muy común en esta temporada de verano. Consumirla trae grandes beneficios a nuestro cuerpo, ya que además de ser diurética, es rica en antioxidantes, vitaminas y minerales.

02 enero 2018 Alimento del mes, antioxidantes, enero, fruta,

Alimento del mes: Níspero

Último mes del año! Este mes hablaremos del níspero un alimento primaveral que no siempre comemos pero que nos entrega una cantidad importante de vitaminas y minerales que benefician a nuestro cuerpo.

01 diciembre 2017 Alimento del mes, Níspero, nutrición bioactiva,

Alimento del mes: Chirimoya

La chirimoya es el nuevo alimento del mes de noviembre, una fruta saludable que aporta fibras, vitaminas y minerales a nuestro cuerpo si la incluimos en la dieta.

07 noviembre 2017 Alimento del mes, chirimoya, noviembre, nutrición bioactiva,

RECETA: Chips de Kale

Chips de hojas de kale sabrosos y crujientes, para disfrutar como colación o en cualquier celebración.

07 octubre 2017 Alimento del mes, kale, nutricion, nutrición bioactiva,

Alimento del mes: Kale

El kale es uno de los superalimentos más populares del último tiempo, tanto así que el primer miércoles de octubre es el día del kale en Estados Unidos. Aquí conocerás todas sus propiedades y beneficios de la col rizada.

03 octubre 2017 alimentodelmes, col rizada, kale, nutrición bio,

Alimento del mes: Quinoa

Estamos en agosto y este mes hablaremos de la quinoa! un súper alimento muy completo y que aporta diferentes propiedades y beneficios a nuestro organismo, además es muy fácil de preparar y consumir.

08 agosto 2017 agosto, alimentodelmes, nutrición bioactiva, quinoa,

Alimento del mes: Cacao

Este mes de abril hablaremos del cacao, que es un poderoso alimento con propiedades y beneficios increíbles, que sirven para para nuestra salud física y nuestra salud mental. Descubre por qué en este post.

04 abril 2017

Alimento del mes: Frutos secos

Este mes hablaremos de los frutos secos, ya que ahora más que nunca estos deliciosos alimentos se convierten en un complemento perfecto para nuestra dieta. En este post encontraras todos los beneficios que contienen para que empieces a incluirlos en tu día a día.

07 marzo 2017

Alimento del mes: Aloe vera

Bienvenido/a a esta nueva sección del alimento del mes», para este mes de febrero hablaremos del Aloe Vera, una planta muy conocida por usos medicinales para la piel que también tiene muchas propiedades para tu organismo si lo consumes como alimento.

07 febrero 2017